Gülşah Aygün Kimdir?
Gülşah Aygün, Yogaya 19 yaşında aldığı bel fıtığı teşhisiyle başlamıştır. 2009-2014 arası pratiklerine devam ederek Yoga uzmanlığına 2014 yılında başlamış, 2015 yılından itibaren Yoga Terapi alanında derinleşme yoluna gitmiştir.
Yoga pratiğini beden, zihin ve sinir sistemi bütünlüğü içinde ele alan Gülşah Aygün, Yoga Terapi alanında özellikle kadın sağlığı, travmaya duyarlı yoga, terapötik yaklaşımlar, şefkat, sinir sistemi ve somatik farkındalık üzerine uzmanlaşmıştır.
Çalışmalarında modern psikoloji, nörobilim, Budist farkındalık ve şefkat temelli yaklaşımları yoga ile harmanlayarak güvenli, kapsayıcı ve dönüştürücü alanlar yaratmayı amaçlar. Yalnızca bedensel esnekliğe değil, içsel dayanıklılık, regülasyon ve öz-şefkat geliştirmeye davet eden bütüncül bir rehberlik sunar.
Yoga Terapi alanında, Yoga Medicine, Yoga International, Yoga Therapy Institute gibi dünyaca ünlü okullardan mezun olmuştur. Ardından psikoloji alanında gelişerek, bütüncül bir yaklaşımı uzmanlıkla yürütebilmek adına Gabor Mate, Bessel Van der Kork, Peter Levine, S. Porges, Arielle Schwartz gibi deneyimli isimlerle çalışmış, Bodynamic International ve Somatik Deneyimleme Türkiye’den eğitimler almıştır.
Şu anda Ankara’da yoga uzmanlaşma programları, yoga dersleri ve atölyeler sunduğu, bünyesinde on beş yoga eğitmeninin yer aldığı Ram Yoga Okulunun da kurucusudur.
Aldığı Eğitimler:
200 Saatlik Yoga Eğitmenliği Eğitimi | Yoga Alliance, 2013
Doğum Öncesi ve Sonrası Yoga Eğitmenliği Eğitimi | Gizem Onay, 2014
Anatomi, Kinezyoloji ve Yoga | Fizyoterapist Görkem Dizdar, 2015
Yogada Terapötik Teknikler | Merih Kenet, 2015
300 Saatlik İleri Seviye Yoga Terapi Eğitmenliği Eğitimi | Hart Lazer, 2016
Terapötik Odaklı Yoganın Temelleri, 100 Saat | Yoga International (Gary Kraftsow), 2016
Yoga Therapy Foundation Teacher Training (100 Hours) I The Yoga Therapy Institute
Modern Psikoloji ve Budizm | Princeton Üniversitesi, 2018
Somatik Yoga ile Yaratıcı Akış | Yoga International, 2020
300 Saatlik Meditasyon Eğitmenliği Eğitimi | Bora Ercan, 2020
Arvigo Terapisi Eğitimi | The Arvigo® Institute, 2021
Vagus Siniri Mucizesi Çalıştayı | Melissa Romano, 2021
Kadın Sağlığı Derinlemesine Eğitim | Yoga Medicine, 2022
Travmaya Duyarlı Bakımın Nörofizyolojisi | Jessicca Schaffer, 2022
Cinsel Travmayı Yoga ile Aşmak | Nityda Gessel, 2022
Somatik Deneyimleme (SE) Giriş Semineri | Somatic Experiencing, 2022
Travmaya Duyarlı Yoga Eğitmenliği Eğitimi | Zahabiyah Yamasaki, 2023
Kolektif Travmada İlkel Vagus Siniri ile Çalışmak | Somatic Experiencing (Sonia Gomes), 2023
Polivagal Teoriyi Yogaya Uyarlamak I (Arielle Schwartz), 2024
Budizm ve Psikoloji | Chris Germer, Tara Brach, Jack Kornfield, 2023
Marianne Bentzen ile Utanç ve Suçluluk webinarı (2024)
“Compassionate Inquiry” Profesyonel Eğitimi (240 Saat, 1 Yıl Süren Program) | Gabor Maté, 2024
Bodynamic Temel Eğitimi (2024) - 5 Modül, Bodynamic International
Marianne Bentzen ile "Güvende Hissetmek" , Travma ile Çalışırken Titrasyon (2025)
Somatik Deneyimleme Uygulayıcı Programı I Shideh Lennon, Ph.D. , Kavi A. Gemin, MT, RCST , Dave Berger, MFT (Devam Etmekte)
Wesleyan Universty, Abnormal Psychology Program (2026-Devam etmekte)